夏天皮肤也干的原因 — 出汗不等于保湿的科学

「夏天出汗，不需要保湿」。这样想过吗？然而皮肤科医生越来越认为夏天才更要注意「隐性干燥」。

威胁夏季肌肤的3个因素

1. 紫外线破坏屏障——UVB损伤表皮，UVA分解真皮胶原蛋白。屏障功能下降，水分更容易蒸发。

2. 空调降低湿度——室内湿度可降到30-40%，从皮肤夺走水分。有时比冬天办公室还干。

3. 汗液蒸发带走水分——汗液蒸发时会一并带走皮肤水分。出汗后的皮肤实际上比之前更干。

「油腻=滋润」的误解

夏天感受到的「油腻」主要是皮脂和汗液的混合物，与肌肤内部水分量无关。表面油腻内部干燥的「内干」状态在夏天最多发。

夏季保湿策略

1. 防晒优先——从源头阻断屏障破坏。

2. 换质地，不换成分——把厚重面霜换成凝胶，但神经酰胺和透明质酸仍然需要。

3. 纯水喷雾可能适得其反——纯水喷雾蒸发时会带走皮肤水分。选含保湿成分的。

夏季肌肤更需要关注看不见的干燥。